成为“拼图女孩”：用碎片时间管理技巧提高效率
每天总是有太多的事情需要处理，我们总是感到时间不够用，甚至很多计划也无法完成。当我们试图把自己填满，却发现自己不仅没有更加充实，反而变得更加疲惫。所以我们需要更好地管理时间，提高效率。
碎片时间管理不同于闲暇时间
所谓碎片时间管理就是把一些时间碎片用来做更有效的事情而不是随便浪费掉。这里所说的碎片时间并不是指闲暇时间，而是我们在某些事情上稍微有些空闲，可以投入到其他事情上的时间，比如错过了公交需要等待几分钟，或是等待着楼电梯的到来，等等。如果你能充分利用这些碎片时间，就可以做出更多的事情，提高效率。
技巧一：利用碎片时间进行身心练习
当我们每天需要坐着工作或学习很长时间时，身体和精神都需要适当的休息。这时，你可以利用碎片时间进行身心放松练习。比如在晨练或晚练之前，去上下楼梯、做一些简单的伸展运动或者一些深呼吸练习。
技巧二：利用碎片时间进行阅读
阅读是个很好的养成习惯，可以扩大知识面和提高思考能力。你可以准备一本你感兴趣的书，当你有碎片时间的时候，就可以拿出来看一下。比如在等待卡车、公交、地铁、楼电梯等的闲暇时刻。如果你平时上下班需要乘坐交通工具，可以让自己养成利用这些时间看一些书的好习惯。
技巧三：利用碎片时间处理一些小任务
由于一些小任务只需要很短时间就可以处理完，利用碎片时间可以有效地提高效率。比如回复一些邮件，整理日程安排，更新一下To-do List。这些小任务虽然短暂，但是当你把这些小任务都处理完毕之后，你会感到获得了更多的自由时间，同时还能减少压力，变得更加轻松。
总之，利用碎片时间管理可以让我们实现更高效率的生活，变得更加充实。当我们利用时间的同时，也能随时学习、读书、休息、思考，而不会影响到自己的正常工作和生活，这样的生活方式也正是我们都渴望的。
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