五官感冒常识
五官中哪个器官最怕冷？
你可能有过类似经历：冬天时出门，其他部位虽然很冷，但鼻子却格外难受，甚至在室内也变得敏感。这是因为五官中，鼻子是最怕受冷的器官之一。
鼻子为什么最怕冷？
首先，鼻腔内部有黏膜和毛细血管，如果鼻子受到寒冷的刺激，毛细血管就会收缩，导致鼻腔黏膜缺血缺氧，局部免疫力下降，容易感染病毒和细菌。其次，人的鼻子与嘴巴相连，寒冷空气通过鼻子进入体内之前，会在鼻腔里被加热、加湿、过滤，帮助人体降低感染疾病的风险。但如果鼻子受冷凉空气刺激，这种过程就无法正常进行。
如何保护鼻子不受寒冷侵袭？
首先，穿好衣服，特别是按照气温穿戴好帽子、围巾，避免寒气直接刺激到鼻腔；其次，要保持室内空气湿度，使用加湿器等辅助设备，也可以用生姜汤、葱姜水等热饮来协助身体内部保持温暖；另外，建议饮食要清淡，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如青椒、菠菜、柠檬等，增强身体免疫力。如若实在忍不住想要擤鼻涕，尽量不要用力过度，避免损伤鼻子黏膜。
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